問
自駕 318 川藏線如何應對高原反應?
自駕 318 川藏線應對高原反應,您可以這么做。
別總想著高反,別害怕,保持放松,正常活動,別劇烈就行。
多喝熱水,能幫助呼吸。喝點葡萄糖補充糖分,增強體力提高免疫。
感覺不舒服及時吸氧,別擔心依賴故意不吸。頭疼的話,成都藥店有賣專用的頭疼粉。
抗高反的藥提前 7 到 10 天吃,能改善體質。有條件備個車載制氧機,網上能搜到那種便攜的。
住宿選提供房間彌散服務的酒店,價格不貴,晚上能休息好。
自駕 318 川藏線,住宿地點可以選康定縣、雅江縣、巴塘縣、如美鎮、八宿縣、波密縣、墨脫縣、林芝市、拉薩市。
提前辦好邊防證,墨脫現在免費進。
進藏身體有反應正常,這是含氧量和氣壓不同導致的,做好心理適應,消除緊張情緒就行。
出發前準備好身份證、駕駛證、行車證、邊防證、中石油加油卡。
備 10 瓶氧氣罐,路上也能買到。
準備車用暖水瓶,隨時能喝熱水。
帶件沖鋒衣,最好帶拉鎖能保護手機。
關注布達拉宮、大昭寺微信小程序預約門票。
帶點能放住的水果。
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