開(kāi)車犯困怎么解決最有效,開(kāi)車犯困怎么解決辦法

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駕車時(shí)犯困怎么處理 駕車犯困是眾多司機(jī)都可能遭遇的狀況，不過(guò)存在一些小竅門能夠輔助我們化解這一難題。以下是若干解決駕車犯困的辦法： 1. 進(jìn)食少量食物：雖說(shuō)不能吃太飽，不過(guò)進(jìn)食一點(diǎn)東西能夠減輕饑餓感，防止由于空腹駕車而導(dǎo)致犯困。能夠選取一些小零食，諸如口香糖、葡萄干、橄欖果、蘋果等等，或者是運(yùn)動(dòng)型功能飲料、咖啡、紅牛之類的。 2. 咀嚼口香糖或食用一些小零食：在行車過(guò)程中，可以咀嚼口香糖或者食用一些小零食，如此能夠令嘴巴保持活動(dòng)狀態(tài)，防止犯困。與此同時(shí)，這些小零食還能夠提供一定的能量，使您更加清醒。 3. 與車上人員多交流：車上的人員也應(yīng)當(dāng)富有責(zé)任心，不能讓司機(jī)獨(dú)自一人寂寞地駕車。和車上的人員多交流，可以舒緩司機(jī)的疲倦感，令其更為清醒。 4. 改變視線方向：駕駛時(shí)眼睛不可僅緊盯前方，需要時(shí)常變換前后左右張望，觀賞一下風(fēng)景，遠(yuǎn)近都瞅瞅，讓眼睛和大腦得以放松。這樣能夠讓大腦獲得休憩，避免犯困。 5. 適度跟車：跟車屬于相對(duì)省心的駕駛方式，然而跟車也不能長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)，不然更易犯困并產(chǎn)生依賴感。適度的跟車能夠讓駕駛更為輕松，不過(guò)要留意不可過(guò)度依賴。 6. 適當(dāng)提高轉(zhuǎn)速加檔：在一定程度上適當(dāng)提高轉(zhuǎn)速加檔對(duì)車輛有一定益處，而且由于車輛的良好掌控和駕駛刺激，以及噪聲的增大，會(huì)提升駕駛興致，體驗(yàn)到在城市中不常有的感覺(jué)。但平素喜歡高轉(zhuǎn)速加檔的人可以嘗試一下。 總之，駕車犯困是十分常見(jiàn)的問(wèn)題，然而只要我們采用一些小竅門，就能夠規(guī)避這個(gè)問(wèn)題。謹(jǐn)記，安全至上，駕車犯困時(shí)要及時(shí)采取舉措，保證自身和他人的安全。

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