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| 跟英國教練學(xué)“引導(dǎo)”賽車 |
出處：pcauto |
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| [03-8-16 11:56] | 作者：北京青年報 |
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動作溫柔 身體放松 體驗完美 上周末，曾在英國銀石賽道執(zhí)教的著名場地賽教練PaulSpooner為參加“2003年全國汽車場地錦標(biāo)賽上海大眾Polo杯挑戰(zhàn)賽”的賽手做了為期三天的提高培訓(xùn)。比賽的承辦方北京東方天速汽車運(yùn)動俱樂部有限公司邀請著名車手王睿、王少峰、郭海生、黃煒參加教練組工作。 這次培訓(xùn)于8月9日至8月11日進(jìn)行，培訓(xùn)的重點是幫助選手進(jìn)一步提高駕駛技巧，領(lǐng)略完美的賽車駕駛。教練PaulSpooner說，這三天的培訓(xùn)是從低級到高級，逐步提高難度。我希望通過這三天的培訓(xùn)能有效地向?qū)W員傳達(dá)一個信息———學(xué)習(xí)放松、體會完美地駕駛。 第一天，選手分別進(jìn)行了跟指動作練習(xí)、剎車原理練習(xí)，體會完美的減速，并在教練PaulSpooner的帶領(lǐng)下觀察賽道，聽教練講解走線要領(lǐng)；第二天，選手們在教練的指導(dǎo)下練習(xí)走線，在駕駛中學(xué)習(xí)用身體與車進(jìn)行交流，體驗完美地駕駛線路；第三天，選手們學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行有效的超車，在教練的指導(dǎo)下體會完美地超車并進(jìn)行發(fā)車練習(xí)。 Paul說，賽車運(yùn)動是激烈的，但賽手的動作要溫柔、賽車的線路要流暢。緊張的身體不利于賽手與車交流，也就不會有好的成績。Paul要求學(xué)員在練習(xí)中體驗與車交流，不要去試圖駕駛賽車，學(xué)習(xí)引導(dǎo)賽車前進(jìn)，引導(dǎo)一定比駕駛快。 [1]
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