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安全帶被稱為汽車的“生命線”，當高速行駛的汽車發生碰撞或遇到意外實施緊急制動時所產生的沖擊力可能超過人體重的數倍，巨大的慣性使成員與車內物體發生碰撞甚至拋出車外，其后果嚴重不言而喻。而安全帶的作用就是在事故發生時，將駕乘人員束縛在座位上，防止發生二次碰撞；同時安全帶有緩沖作用，能吸收撞擊的能量，減輕對駕乘人員的傷害。 汽車事故調查資料顯示，在發生正面撞車時，如果系了安全帶，可使死亡率減少57%，側面撞車時可減少44%，翻車時可減少80%。但要完全發揮安全帶的作用，一定要正確佩帶安全帶，并配合正確的駕駛姿勢。 （1）調整座椅，使你能夠坐直。抓住安全帶頭部的鎖舌，沿著身體往下拉安全帶，注意安全帶不能扭結，并且不要拉得太快，因為這樣安全帶可能會鎖死。將鎖舌扣到搭扣中，直到聽到喀噠一聲響。往上拽一拽鎖舌，檢查是否鎖住。檢查搭扣上松開按鈕的位置，這個按鈕必須能夠方便地觸及，以便發生萬一時能夠解開安全帶。 （2）腰部安全帶應系得盡可能低一些，正確位置應該是緊貼在髖骨的下部，與股骨部位正好接觸上，不要系在腰部。這樣，在碰撞時，碰撞力就作用在盆腔的骨骼上，并且身體不大可能滑到腰部安全帶下面。肩部安全帶應當系在肩部，跨過胸腔，一定不能放在胳膊下面。 （3）不要讓安全帶壓在堅硬的或易碎的物體上，比如，衣服里的眼鏡、鋼筆或鑰匙等；也不要讓安全帶與鋒利的刃器摩擦，以免損傷安全帶；不要讓座椅靠背過于傾斜，否則安全帶將不能正確地伸長和收卷；座椅上無人時，要將安全帶送回卷收器中，以免在緊急制動時扣舌撞擊在其他物體上。 （4）為了使腰部安全帶系緊，在搭扣端向下拉腰部安全帶，同時向上拉肩部安全帶。 （5）孕婦乘車時也應當佩帶安全帶，但要把腰部安全帶盡量系低一點，在圓圓的肚子下面。 （6）較小的兒童最好不要使用車上的成人安全帶，要盡量使用兒童安全保護裝置。
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