云浮“三覺”之旅
從廣州一路向西會到達一個石頭壘砌而成的地方，這里有剔透玲瓏的蟠龍洞“寶石花”、青山綠水相依的九星巖、帶著絲絲甜味的龍灣空氣，以及那份拋離喧囂后獲得的恬靜和舒心。這個美麗的地方叫云浮，一處讓眼睛、鼻子、舌頭感受神奇的地方……
視覺：石頭開出“寶石花”
位于區城北的獅子山中的蟠龍洞屬于典型的喀斯特溶巖，巖洞里最讓人嘆為觀止的是巖壁的石頭上處處盛放著的一簇簇“寶石花”，有球型，針型，發型，晶瑩潔白、剔透玲瓏，猶如千萬繁星般熠熠生輝。據了解，此類巖洞由于自然成因復雜，所以世界上僅美國、土耳其與中國才有，中國也只是嶺南的云浮由于地質氣候等天然機緣，才形成了蟠龍洞內這樣形態之完美、色澤之純白的石花溶洞，因此被譽為“世界十大洞穴奇景”之一。經過億萬年的洗禮，至今洞中石花仍在緩慢生長，附著于巖壁之上，見氣成石，變幻無窮，生長不為重力所約，不受空間而限，而向四周蔓延，是這個世界上“永不凋謝的花”。沿著純白的“花路”往洞里走去，蟠龍洞的標志性景觀“玉羅傘帳”不經意間闖入你的視野，其狀如宮廷豪華傘帳，上部離頂，底部鏤空，白里透黃，石褶線條美輪美奐。
嗅覺：龍灣天然大氧吧
沒到龍灣之前就聽說這里是一個天然的大氧吧，據稱龍灣山中的空氣中負離子含量達到每立方厘米5萬個以上。一下車在城市里絕對聞不到的新鮮空氣自動鉆入鼻尖，那混雜著泥草香氣的空氣帶著淡淡甜香。越往山里走越發感受到撲面而來的初春氣息，漫山遍野的青蔥和顏色各異的杜鵑花并不會美得咄咄逼人，而是安靜地、不經意地來到你的身邊，悄無聲息地把你融入這片春天的海洋中去。飛瀑流泉是山中的最大特色，罕見的森林瀑布———“龍灣高瀑”高318米，是現在國家公認大陸第一高瀑，一道山泉凌空而下，銀花四濺，水聲隆隆，猛瀉谷底，氣勢磅礴。這里有珍稀植物紅苞木(紅花荷)、紅楓林等，小高原氣候也是山中的主要特色，運氣好的話，你還可以在山石水邊發現有“活化石”之稱的國家珍稀野生動物蠑螈嬉戲其中、怡然自樂。
味覺粵西云浮美食
云浮屬石灰巖地形，水質含鈣豐富，因此釀做的豆腐特別嫩滑清香。在龍灣最出名的“茶洞雙色豆腐”是當地出了名的絕活。色香味俱全的白豆腐和黑豆腐分別精選了當地生產的黑豆和黃豆，再佐以龍灣山里的自然山泉水、人手用石磨磨成，白的晶瑩，黑得發亮，吃下一口，齒頰留香。由于身處西江流域，西江河鮮也是不容錯過的，當地有一種特有的“潭仔魚”，用新鮮嫩草圈養，體肥味甜，輔以苦瓜或枸杞葉做湯潤肺清肝，料酒姜蔥紅燒則芳香無比。當地的特色美食還有羅定皺紗魚腐、白切清遠雞、刀切糍、全菇宴、西江河鮮、羅定豆豉雞等。（注：本文圖片得自景點資料）
小貼士:
交通：廣州至云浮160公里，從廣州出發，經321國道至肇慶，再由肇慶上324國道至云浮，車程2小時左右。
住宿：如果想充分感受村居生活，可選擇南充村的家庭旅館，但條件較為簡陋，房間無電視及獨立洗手間。游客也可驅車回羅定的好萊灣酒店（4星級）或云浮的凱旋大酒店、金鵬大酒店，條件較好。另外在云浮和羅定市區內有多家小型旅館可供選擇，他們房間設施條件也能達到三星標準，價格經濟實惠。
